Coaching
Coaching bedeutet in der ursprünglichen Bedeutung „Kutsche“ - also ein Hilfs- und Transportmittel für den Weg, um ein Ziel zu erreichen. Damit ist die wesentliche Funktion des Coachings auch schon umrissen: Es geht um die Klärung eines Ziels, das kann beruflicher oder persönlicher Art sein – und um die Unterstützung auf dem Weg dorthin.
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Das Coaching als „Wegbegleitung“ begann in den USA in der psychologischen Betreuung für Spitzensportler, dann wurde es zunehmend auch für Führungskräfte eingesetzt. In den letzten Jahren begann eine „Demokratisierung“ des Coachings, das zunehmend auch für „normale“ Menschen zugänglich wurde, die sich (noch) nicht in Spitzenpositionen befinden.
Die vielfältigen Methoden des Coachings sind sinnvoll für Menschen in Veränderungs- und Umbruchssituationen, z.B. für die Karriereplanung, bei Veränderungen im Arbeitsleben, Planung von Selbstständigkeit, aber auch bei Trennungssituationen oder in Lebenskrisen, die eine Neuorientierung erfordern – oder manchmal überhaupt erst ermöglichen.
Es geht dabei zunächst darum, sich über die eigenen Interessen, Stärken, Kräfte und Ressourcen, aber auch Schwierigkeiten und Widerstände klar zu werden. Daraus entwickelt sich das Ziel und der Weg dorthin. Der Coach ist dabei „nur“ Begleiter und Mentor, der dem Klienten hilft, seinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Der Unterschied zur Therapie liegt nicht nur in der Methodik, sondern in der Ausrichtung: Während es bei der Therapie meistens primär um die Lösung eines Problems, einer Störung oder eines Konfliktes geht, ist das Coaching eher Zielorientiert und ist in der Zukunft fokussiert.
Dennoch sind die Übergänge mitunter fließend und auch die Methoden können ähnlich sein: So stellt sich auch in einer Therapie häufig die Frage nach der Lebensperspektive und einer Neuorientierung im Leben, während anderseits auch im Coaching oft an der Auflösung von inneren Konflikten und Blockaden gearbeitet wird, die uns daran hindern, das angestrebte Ziel zu erreichen.
Und noch eine zentrale Gemeinsamkeit gibt es: Das übergeordnete Ziel sowohl von Therapie als auch Coaching ist nicht (nur) die Lösung des Problems oder Konflikts oder das Erreichen des gesetzten Ziels, sondern beides sind Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung!